男科医院如东县

2018年01月日
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如何克服轻度性功能障碍

更新时间:2013-09-11

  很多男性朋友到了一定的岁数后就会发现性功能下降,这个疾病会带给男性朋友很大的心理压力,因此,都希望能够通过一些日常的锻炼方法来克服性功能障碍,提高性能力。今天,小编就为广大男性朋友带来了几个克服轻度性功能障碍的小方法。

  跪姿后仰:性爱中,男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时,对男性下背部和腿部要求很高。加强此类锻炼,可跪在软垫上,上身直立,尽量往后靠,保持两三秒后恢复原状。

  前屈腿下压:有时,丈夫会站在床边,让妻子躺着享受性爱。练习这一动作,可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步,弯曲膝盖、下压,直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后,换一条腿。

  仰卧抬臀:爱好女上位的男性必须多练。仰卧,双腿弯曲、双脚着地,尽量抬高臀部,收紧腹臀肌肉,使上身保持直线。

  俯卧前推:非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽,双手撑在地上,慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。

  仰卧,抻拉单侧腿:经常练习能改善盆底肌肉的血流、柔韧性,游刃有余地迎接各种性爱挑战。先仰卧,右腿弯曲,架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖,尽量往胸部靠。

  单腿后踢:双手双膝着地,蹬直右腿、抬起,向左右各摆动5次。慢慢放下,换左腿。

  按摩阴囊具有强化男性精力之效

  为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸,以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。

  按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上,部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

  利用淋浴进行阴茎按摩

  入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头,将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸能量效果极佳。

  勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带、神经都相当疲劳。且勃起时间愈长,疲劳愈重。当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

  不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部,均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热,则更具成效。使用淋浴、全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位,进行集中加热刺激。当然,淋浴的水压较强为好。

  现代社会生活压力大,也许是由于压力大或者其他的一些原因,越来越多的男性朋友患上了性功能障碍,性能力下降, 但很多人都比较忌讳这个疾病,不愿意到大医院去就趁。希望上文小编为大家介绍的方法能够帮助到各位男性朋友。

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性功能障碍的危害有哪些呢

更新时间:2014-09-13

  人们都感觉性功能障碍出现后会使原本和睦的两夫妻出现感情方面的危机,这样的说法是相当的正确的,因为如果性功能障碍不及时的治疗的话还可能会影响男性的生育能力,在这个现实的社会中,没有孩子,家庭就会摇摇欲坠,那么性功能障碍的危害还有什么呢?

  性功能障碍是很多男性朋友在生活中都会遇到的情况,男性朋友患上这种疾病,不仅会严重的影响到性生活和感情,还会增加男性朋友的心理压力,形成恶性循环。

  1、严重危害到身体健康

  引起男性性功能障碍的原因有很多,主要分为精神因素和疾病因素。有很多的性功能障碍疾病是属于精神性的,主要与大脑皮层性兴奋性过高,抑制减弱,以及精神过分紧张、情绪过于激动有关。有一部分患者可能与外生殖器或下泌尿道感染有关,如阴茎头炎、包皮炎尿道炎、精阜炎、精囊炎等。还有一部分性功能障碍患者与阴茎包皮系带过短,或脊髓和脊神经疾病有关。

  2、影响夫妻感情

  性功能障碍的直接表现就是早泄阳痿。早泄是指在性生活时,阴茎尚未与女方接触、刚接触、接触不久,或抽动几下,就发生射精。阳痿是指阴茎勃起功能障碍,勃起的硬度不足以插入阴道。男性朋友出现阳痿、早泄等情况,不及时进行治疗的话,会对夫妻生活造成很大的影响,造成男女双方性生活质量下降,从而严重的影响到夫妻的感情。

  3、全身症状

  性功能障碍的危害不可低估,它不仅使患者本人失去应有的快感,还会导致夫妻双方达不到性满足。患有性功能障碍疾病的男性朋友会出现精神不振、神疲倦怠、夜寐不安、心悸不宁等症状,还会表现为口苦咽干、小便黄赤、阴部瘙痒等。性功能障碍导致的全身症状会让男性朋友的正常生活和工作受到很大的影响。

  由此常常出现,性功能障碍不止破坏男生的生过孩子能力,还要破坏下一代的身体健康。你知道男生性功能障碍的防止方法有哪些吗?首先男生朋友要保障好身体健康的内心。专家介绍说积极的心态可增大人的身体的免疫力,可以间接性地广大患者防止病种的抵抗力,任何事都要以平常心处理。

  在性性生活上是如此,一次的勃起障碍也许只是偶然的,千万杜绝有思想包袱。另外,妻子之间要加强感情交流除掉不和谐的目的的原因。节制房事,过于放纵过多是引起短时间内性性功能障碍的主要元凶。所以,短时间内的停止性生活可以效果良好的避免性功能障碍。

  温馨提示:以上内容不但告诉我们了性功能障碍的危害,还告诉我们了一些缓解性功能障碍疾病的一些小方法,那么患有性功能障碍的朋友们都紧张起来吧,相信你应该不愿意自己的后半生无儿女在膝下承欢的状况发生吧!一定要及时的治疗!


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