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2018年02月日
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性功能障碍的预防措施有哪些呢?

更新时间:2013-03-21

性功能障碍是指不能进行正常的性行为,或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变,也就是说性器官没有异常或病变,而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。

  性功能障碍的预防措施包括以下几个方面:

  1、消除因素 要对知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加 交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将 时,更要思想集中。

  2、节房事,戒手淫 长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性 一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢和性器官得到充分休息,的确是防治 、早泄的有效措施。

  3、调养 (1)多吃 :壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。 (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免 缺乏,身体虚弱。

  4、提高身体素质 身体虚弱,过度 ,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢 的功能失衡。

  5、谨慎 (1)对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他 。 (2)到目前为止, 还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡, 速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

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患有性功能障碍应该注意的事项是什么

更新时间:2014-02-24

  男人因为生活中的一些压力以及不良的因素而罹患性功能障碍不在少数,不仅自己享受不到性生活的快乐,并且影响家庭的生活和谐,因而男性患者除了接受规范的治疗以外,日常生活当中注意纠正不良的习惯也很重要。下面给大家介绍一下患有性功能障碍应该注意的事项是什么。

  患有性功能障碍应该注意的事项

  1.戒烟戒酒

  男性工作当中难免会碰到应酬,需要吸烟喝酒,建议应该减少应酬的次数,或者尽量不要抽烟喝酒,并且充分认识到抽烟喝酒对身体的危害极大。

  2.积极治疗原发疾病

  如果男性患有泌尿系统疾病应该积极的接受治疗,比如常见的慢性前列腺炎附睾炎尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  3.适当运动

  适当的户外有氧运动对于男性的身心健康具有好处,坚持日常的运动可以调节缓解脑力劳动以及神经体液失常,最好是有规律的生活以及充足的睡眠。

  4.学会减压

  男性不要长期背负精神压力,应该选择一些有意思的事情转移注意力。比如参加运动,向朋友诉说,或者旅游,读书等,保持心情的舒畅,性压抑也许会释放。

  以上是患有性功能障碍应该注意的事项是什么介绍,希望能给大家带来一些有益的帮助。男性患有性功能障碍不要自暴自弃,及早的调整生活状态,积极的配合治疗很重要。最后希望大家在生活中健康快乐!


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